top of page
TEENAGERS PILATES
?מחפשת מסגרת ספורטיבית ומעצימה לבת שלך
?חשוב לך שבתך תנהל אורח חיים בריא וספורטיבי ותתמיד בפעילות גופנית
נשמח להזמין הבת שלך לתוכנית אימוני פילאטיס מכשירים לנערות התוביל אותה הן מבחינה גופנית והן מבחינה מנטלית במודיעין מכבים רעות

?מה בתוכנית

זמן מוטיבציה
במהלך הפעילות אנו שמים עבורן דגש על העצמה דרך הספורט, הצלחה דרך התמדה, שיח חברתי וקשירת חברויות בקבוצה
תזונה
.png)
יקבלו טיפים שבועיים בנושא תזונה וכושר להצלחה והנעה לאורח חיים פעיל
.png)
אימוני פילאטיס מכשירים
באימון יתאמנו וילמדו שיטות אימון פילאטיס שונות וישתמשו במגוון אביזרים משלימים
.png)
WHATSAPP ליווי ב
ליווי בקבוצת ואסאפ וטלפון הן מבחינת כושר והן מבחינה מנטלית
פילאטיס מכשירים לנערות הוא הדרך המושלמת לשלב פעילות גופנית בריאה עם הנאה ואיזון נפשי. האימונים מותאמים במיוחד לצרכים של נערות בגיל ההתבגרות, עם דגש על חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה, פיתוח גמישות, ושמירה על בריאות הגוף. מעבר לפן הפיזי, האימון תורם גם לשחרור מתחים, שיפור הביטחון העצמי ופיתוח תחושת מסוגלות. בסטודיו שלנו, נערות יוכלו ליהנות מאווירה נעימה ותומכת, שתעזור להן להתאהב בתנועה ובאורח חיים בריא שילווה אותן לאורך זמן.
bottom of page