TRAMPO FITNESS

אימוני
טרמפולינות

אימון טרמפולינה במודיעין מכבים רעות מבית דניאל פיטנס
בהובלת דניאל יצחק מאמנת כושר ובריאות במודיעין

pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg
pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg
pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg
pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg

 תוכלי להצטרף לאימוני הטרמפולינות שלנו במודיעין במסגרת כרטיסיה או במסלול של מנוי ותצטרפי גם לעוד אימוני כושר כמו פילאטיס, פיטנס, טי אר אקס , קנגו ג'אמפ ועוד
אימוני הטרמפולינות מתקיימים בימי רביעי 20:30 (אימון 45 דק') לנשים בלבד
האימון מתקיים מול פארק העיגול (בית סחלבים במודיעין)
לאחר הרישום תקבלי קישור לאפליקציה - על מנת להרשם לאימונים

 

הרשמה והצטרפות לדניאל פיטנס

pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg

יתרונות אימון טרמפו פיט בדניאל פיטנס

הורדת עומס

על פי המחקרים הטרמפולינות מורידות זעזועים מהגב ומהברכיים בזכות צורתן הייחודית ובכך מאפשרת לנשים עם בעיות ברכיים וגב להתאמן באימון אירובי ללא כאב

הנאה מרובה

אחד האימונים הכי מהנים שקיימים !מאפשר למי שלא אוהבת לעשות ספורט וריצה להתאמן, להנות ולהתמיד . האימון מלווה במוזיקה מהנה.

שריפת קלוריות

באימון טרמפולינה את יכולה לשרוף כ- 600-800 קלוריות באימון אחד ! 10 דקות של טרמפולינה שוות חצי שעה של ריצה. כך האימון האירובי לעומת אימונים אחרים הרבה יותר מחטב, מעצב ומסייע לירידה במשקל מהירה.

 סיבולת לב ריאה ובריאות

אימון טרמפולינות = אימון אירובי האימון האירובי משפר סיבולת לב ריאה ובכך תרגישו את שיפור היכולות האירוביות שלכן גם באימונים וגם בפעילויות היומיות שלך .הקפיצות על הטרמפולינה למערכת השלד, התגלו כיעילות לשימור צפיפות העצם.

pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg
pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg
pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg
pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg

הרשמה והצטרפות לדניאל פיטנס

 תוכלי להצטרף לאימוני הטרמפולינות שלנו במודיעין במסגרת כרטיסיה או במסלול של מנוי
ותצטרפי גם לעוד אימוני כושר כמו פילאטיס, פיטנס, טי אר אקס , קנגו ג'אמפ ועוד
אימוני הטרמפולינות מתקיימים בימי רביעי 20:30 (אימון 45 דק') לנשים בלבד
האימון מתקיים מול פארק העיגול (בית סחלבים במודיעין)
לאחר הרישום תקבלי קישור לאפליקציה - על מנת להרשם לאימונים

pngtree-vector-white-background-with-abstract-geometric-pattern-or-textu-image_265390.jpg

מערכת שעות אימונים

מערכת שעות סטודיו דניאל פיטנס.jpeg
WhatsApp Image 2021-07-07 at 22.00.41.jpeg

שאלות ותשובות

למי מתאים

האימון מתאים לכל מי שרוצה לאתגר את עצמה ולשמור על בריאות הברכיים , הגב  והקרסוליים . אין כל צורך בידע קודם

שיטת האימון מותאמת לכלל האוכלסייה , נשים, גברים וילדים מגיל 6 עד גיל 90 . אין צורך בניסיון קודם התנועות קלות ללמידה ומחולקות לרמות קושי משתנות