top of page
TRAMPO FITNESS
אימוני טרמפולינה בסטודיו דניאל פיטנס במודיעין מכבים רעות
!זה הזמן שלך להשקיע בעצמך
סטודיו בוטיק דניאל פיטנס הינו סטודיו ממוזג לאימוני נשים בהנהלת דניאל יצחק – מאמנת כושר ובריאות בוגרת וינגייט , תושבת מודיעין מכבים רעות.
האימונים מתאימים לנשים המעוניינות להתחטב , להיכנס לכושר ,להתמיד בספורט ונשים הרוצות להצטרף לקבוצת ספורט חברתית של נשים ממודיעין. האימונים מתאימים הן למתחילות והן למתקדמות.
יתרונות אימון טרמפו פיט בדניאל פיטנס
הורדת עומס
על פי המחקרים הטרמפולינות מורידות זעזועים מהגב ומהברכיים בזכות צורתן הייחודית ובכך מאפשרת לנשים עם בעיות ברכיים וגב להתאמן באימון אירובי ללא כאב
שריפת קלוריות
באימון טרמפולינה את יכולה לשרוף כ- 600-800 קלוריות באימון אחד ! 10 דקות של טרמפולינה שוות חצי שעה של ריצה. כך האימון האירובי לעומת אימונים אחרים הרבה יותר מחטב, מעצב ומסייע לירידה במשקל מהירה.
סיבולת לב ריאה
אימון טרמפולינות = אימון אירובי האימון האירובי משפר סיבולת לב ריאה ובכך תרגישו את שיפור היכולות האירוביות שלכן גם באימונים וגם בפעילויות היומיות שלך .הקפיצות על הטרמפולינה למערכת השלד, התגלו כיעילות לשימור צפיפות העצם.
הנאה מרובה
אחד האימונים הכי מהנים שקיימים !מאפשר למי שלא אוהבת לעשות ספורט וריצה להתאמן, להנות ולהתמיד . האימון מלווה במוזיקה מהנה.
מתאמנות מספרות
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
שאלות ותשובות
למי מתאים
האימון מתאים לכל מי שרוצה לאתגר את עצמה ולשמור על בריאות הברכיים , הגב והקרסוליים . אין כל צורך בידע קודם
שיטת האימון מותאמת לכלל האוכלסייה , נשים, גברים וילדים מגיל 6 עד גיל 90 . אין צורך בניסיון קודם התנועות קלות ללמידה ומחולקות לרמות קושי משתנות
bottom of page