תוכנית כושר לנשים במודיעין גילאי 40+ תוכנית אימון מותאמת לגיל המעבר
- דניאל יצחק
- 27 בנוב׳
- זמן קריאה 1 דקות
ברוכה הבאה לתוכנית היחידה שנבנתה במיוחד עבור נשים בגילאי 40 ומעלה, עם התאמה מלאה לשינויים שהגוף עובר בתקופה הזו.
אם את מרגישה שהגיע הזמן להתאמן בצורה שמכבדת את הגוף, מחזקת אותו ומחזירה לך אנרגיה — זה המקום שלך, דניאל פיטנס במודיעין
⭐ למי המסלול מתאים?
נשים בגיל 40+ הכולל את תקופת גיל המעבר
נשים שרוצות מסגרת קבועה שתעזור להתמיד
מי שמרגישה צורך בשיפור גמישות, יציבה וחוזק
מי שמחפשת אימון מותאם, לא אינטנסיבי מדי, ולא “עוד שיעור כללי” ⭐ מה מחכה לך במסלול?
2 אימונים בשבוע: ✓ שיעור כוח – לחיזוק שרירים, שיפור יציבה,חיזוק צפיפות העצם שימור מסת שריר ותמיכה במפרקים ✓ שיעור פילאטיס מכשירים – לחיזוק, יציבה ויציבות מפרקים לשחרור, הארכת השרירים ושיפור טווחי תנועה ✓ הרצאה חודשית ב-ZOOM בנושאים רלוונטים כמו : אוסטאופורויס, פעילות גופנית ונעת, תזונה, בריאות הלב, שינה ועוד.
⭐ מודל התוכנית – קבוע + גמיש
כדי לבנות עבורך שגרה שמחזיקה לאורך זמן, תקבלי ימים קבועים לאימונים בהתאמה אישית. ובמקביל — במידה ומצריך שינוי, תוכלי להחליף יום באותו שבוע בהתאם לזמינות.
גם מסגרת ברורה — וגם גמישות כשהחיים קוראים. ⭐ למה דווקא תוכנית מותאמת לגיל 40+?
תומכת בשינויים הורמונליים ומשפיעה לטובה על האנרגיה
מסייעת לשמירה על צפיפות עצם ומסת שריר
מחזקת שרירים תומכים ומפחיתה עומסים וכאבים
משפרת יציבה, שיווי משקל ותחושת חיוניות
בנויה בקצב שמתאים לגוף — בלי עומס ובלי לחץ
⭐ הסטודיו שלנו - דניאל פיטנס
סביבה לנשים בלבד, תומכת, מקצועית ובטוחה.יחס אישי, ליווי קשוב, והדרכה שמותאמת בדיוק אלייך.מקום שנעים להגיע אליו — ושקל להתמיד בו.
⭐ זה הזמן להצטרף
כמות המקומות במסלול מוגבלת כדי לשמור על איכות ההדרכה. אם את מרגישה שזה הזמן שלך — נשמח לשריין לך מקום.
השאירי פרטים ואחזור אלייך עם כל המידע: 0544200088
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button
$40
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button.
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button.
תגובות